2018高考即将到来。有些考生和家长觉得，不就是最后几天吗，在知识复习上已经不会有什么大的进展了，应该放松身心来准备高考；也有的考生觉得，最后几天，再将所学知识温习一遍，这样会记得更加牢固。此时，家长可能也会想方设法帮助孩子。到底这时怎么做，才是最正确的待考方式呢？怎样才能以最佳状态冲刺高考？记者近日来到聿怀中学与华侨中学采访，请名师给予考前指导，助力我市近五万考生顺利冲刺高考。

　　决策篇：运筹帷幄 蓄势待发

　　聿怀中学自从2015年创设了“备考生态园”，开启了“高三幸福备考”的模式。每年由一名副校长亲抓高考并带领一个团队驻扎“备考生态园”，全方位为考生服务，做到学习和生活“两全齐美”，知识上有名师引领，生活上有后勤保障，确保学习高效和生活井然有序。今年是副校长陈叙通坐镇“备考生态园”，他说，今年聿怀已经做足分阶段的备考，譬如“一模”分析会，指出“初心易得，始终难守”，期待“积土为山，积水为海”的效果；二模之后分析“往者不可谏，来者犹可追”，“知足者富，强行者有志”等心态；三模之后分析会定调：“蓄势待发，逆风飞扬”！

　　现在，到了决胜高考的关键时刻，学生已回家休整，4、5日考生再回学校由各科老师最后辅导，6日由学生自愿选择在学校还是在家里迎接高考。

　　复习篇：宁静致远 胸有成竹

　　聿怀中学教研室副主任曾祥荣指出，在最后几天时间，考生备考上务必做到三点：“一是精准冲刺，大胆取舍；二是宁静致远，胸有成竹；三是敞开心扉，劳逸结合。做到这三点，高考就能稳操胜券”。

　　曾祥荣从最后复习上给予考生备考“秘诀”：“精准冲刺，大胆取舍”主要是，考生最后复习难免有压力，要大胆舍去一些题目，不要面面俱到。一定要保持“宁静致远，胸有成竹”的心态，因为，考前静得下来才能在潜意识里解决掉考中的一切不适。同学们一定要把考试中可能发生的各个环节在脑子中静静地过一遍：包括考前准备、考中心理、考完进入下一科怎样准备等情节在脑子里细细地想一想，这样，真正到了高考那一天走进考场，就好像是经历过一样轻松。曾老师说，这几天一定要敞开心扉，把心里的焦虑与不安说出来，与人好好沟通，再大的事件一旦说出来就没事啦。

　　冲刺篇：回归课本 临门一脚

　　针对“冲刺本科”定位的考生，华侨中学特级教师郑国海给考生提出了五个要求，第一是克服疲劳、急躁心理，以平常心应考，把最后几天的效果发挥到极致；第二是回归课本，把“易错点”、“易混点”弄清楚，把一些概念弄清楚，全面掌握“常考点”和“冷考点”；三是厚积薄发，拓展知识面，在这几天里，把“国卷”里的“时政语言、课本语言、背景材料”弄清楚，掌握在胸，因为，国卷是考查考生“发现问题、分析问题、解决问题”的能力；第四是在最后几天要思考与反思，不要押题，也不做“题海战术”，要梳理，看自己存在什么缺陷，找出相应对策，提高应试效果；第五最后是想象自己怎样考试才好？郑国海老师说，“考无定法，考有其法，贵在得法”，要学会考试，掌握考试方法，掌握四个字：准——审题精准，问什么？考什么？要求什么？我该怎么答？宽——国卷考察综合运用能力，解题思路要宽，要有发散思维，回答问题的面要宽；精——答案精确，语言表述要精悍，不能漫无边际地回答问题；清——答题要点层次要清晰，要层次化、要点化、序号化，让评卷人一看一目了然。

　　华侨中学高三级备课组组长林婉如教师说，最后的复习主要做法是“回归课本，不做难题”。考生要再看课后练习，很多考生不做课后习题，但是，很多考题却来自课本后面的那些习题；建议理科考生有选择地把近三年的考试真题拿出来复习，不做难题，不淹没在“题海”里，感受“国卷模式”。

　　聿怀中学高三（11）班班主任黄腾老师说，最后时刻，帮助学生建立自信非常重要。他建议，找出课本，从课本入手，再次复习。因为课本是高考出题的“源头”，你不知考题怎样变，所以，你一定要追踪溯源，在“源头”中找到题目的原始模式，在考试中才能识破无穷变化的试题。

　　环境篇：家校携手 创设环境

　　聿怀中学学生处副主任黄秦东老师说，学校为考生创造了安静的复习环境，家庭也要创设安静的复习环境，帮助自己的孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。

　　在高考前，家长要摆脱各种外界的干扰，保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考很重要。父母之间有什么不同意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说，父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

　　黄老师特别提醒家长，如果考前考生问父母：“我高考考不好怎么办？”父母只要说一句：“你尽力就行了。”然后，家长可以看情况，跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

　　本报记者 辛瑞玲