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流感来袭,如何逃过“魔爪”?

  本报记者 陈珊娜 文/摄

  开学季又逢春季流感高发期。最近,汕头市区多家小学的班级请病假的学生都出现不同程度增加。市东区一小学读六年级的小询,班里就有7、8名同学请病假,其他班级大都有相同情况,低年级更甚。市区林百欣广场旁一小学,有一40多人班级,甚至有三分之一学生请病假。而好了的同学来上学,又有别的学生请假,究其原因大都是感冒或流感。在此同时,不少学校及时地在微信平台和手机短信中向家长发出温馨提示,建议家长在流感高发期做好预防工作。

  最近流感多见消化道症状

  “最近,仅每日在金新门诊坐诊的半天时间中,平均有20至30人就诊,其中有六七成就是流感。”中医温文称说。他退休前是金平区妇幼保健院的副院长,退休后在金新门诊和汕樟路同仁堂坐诊。他1980年毕业于广州中医大学医疗系。中医主治医师,从事中西医临床工作40余年,对内、外、妇、儿、皮肤等科积累了丰富的临床经验,特别是对一些内、外科常见急症有个人独到的治疗经验。据其介绍,流感从去年10月份开始,到现在已发了几大波。他是在正月初九后接到第一例流感病例。“今年的流感和往年相比,在症状体现上有所不同,多呈现消化道症状,病患常不思饮食、呕吐、腹泄。”温医生说。

  而如何区别普通的肠胃炎和流感?温医生说,就像区别普通感冒和流感同样道理,流感伴有高烧,并伴有咳嗽或咽痛症状,临床表现是急性起病,发热、咳嗽、咽痛比较严重、全身不适并伴有乏力、全身酸痛、头痛等症状。普通感冒和细菌性肠胃炎,不会有头痛、高热和全身酸痛等症状。老人、儿童及孕妇等易感人群体质较弱,一旦发病要马上就医,越早治疗效果越好。

  儿童应对流感重在预防

  无论是普通感冒或是流感,都是自限性疾病,一周左右才能痊愈,也没有特效药。温医生告诉记者,应对感冒或流感,最重要是提高自身免疫力,预防重于治疗。其中一种大家都知道的流感预防措施就是进行流感疫苗的接种,这是一种主动免疫的方式,可以显著降低患病的风险及并发症。“接种疫苗时,要了解疫苗是有时效性的,比如说感冒冬春多发,就要在去年的10月、11月接种。疫苗一般两至四周起效,有效防护期六至八个月。”温医生这样说。

  另外就是要从多个方面进行预防。据温医生介绍,首先,在流感高发期时,要尽量减少到人群密集区域,比如医院、市场、商场(尤其是地下商场,不通风,卫生条件差),出行要戴口罩,避免与流感患者的接触。在生活中要注意养成良好的卫生习惯,不要随便吐痰,咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,勤洗手,尽量用流动的水洗,时间最好30秒以上,多补充水分,喝温开水。其次,是家庭中的防护。家居要保持常通风透气,阳光充足更好,可以杀菌。饮食上要清淡和营养平衡,也要吃饱,才能应对病毒,饮食中还要少油炸,少烟酒。要注意休息,并且儿童在睡觉的时候,父母要多关注,防止着凉重感。平时要养成锻炼身体的好习惯,有适度的运动,保持愉悦的心情。

  患流感选中医还是西医

  市区读小学二年级的红红感冒了,由于红红的爷爷奶奶都比较推崇中医,于是开了中药熬煮。然而高烧的红红让父母非常担心,不知道要不要带她去医院看,以免延误病情。

  温医生说,在诊断上有一个辩证的过程,如果疾病是在急性期,建议使用西药,在慢性期,建议使用中药。国家卫生部在流感高发期曾发过指南,建议易感人群老人、小孩、孕妇等如果有出现流感症状,应及早吃抗病毒类的药品,比如奥司他韦。然而现实中,由于奥司他韦药价普遍较高,有一部分人觉得没法接受,再加上药源紧张,所以仍难以在流感高发期得到广泛应用。温医生说,流感易感人群还是建议尽早使用奥司他韦,可以缓解不适症状。

编辑:李群 发表日期:2019年03月26日
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