疫情突如其来，为了有效防止病毒传播，市民们迅速行动起来。将“抢购口罩”列入日程表、开启“宅家”复工复学新模式、养成注意卫生好习惯……全民抗疫的日子里，生活已悄然发生了改变。

　　“预约口罩”终于有了着落

　　“出门匆忙忘记带包包，领完口罩走在大街上，都怕手里的口罩会被抢走。”这是自疫情发生以来，连续十多天参与“在线抢口罩”的市民林女士最有成就感的一天。

　　谈及这段时间购买口罩的经历，林女士直言，在这特殊时期确实不容易。1月22日，突发疫情的消息大量发布，她便到家附近的药店购买了两包一次性口罩。没想到就靠这两包口罩，全家人坚持尽量减少外出并多次使用，撑了一个半月。

　　“不过，近两个星期来，在本地各大药店预约口罩的成功率有了明显提高。”林女士高兴地说。记者了解到，目前，汕头本地口罩重点生产企业“泰恩康”的口罩日产量已达40万片。与此同时，汕头市洁宜实业有限公司、澄海区健发卫生用品有限公司等企业都开足马力生产口罩。近日，树业环保科技股份有限公司也已成功转产口罩，每天向市民免费派送一次性医用口罩1000个。不少市民在微信小程序预约口罩时也发现，各大药店的测温器、消杀用品、清热解毒药品等都开放预约购买，市民日常所需的防护用品紧缺状况有了明显缓和。

　　正常门诊多了一些手续

　　小青年芬芬近日喉咙和肠胃有些不适，出门巡城一圈，看到许多诊所还未开放，便到本区的一家医院看病。“一进大门，护士测温后询问到我的症状，马上拿出三张调查问卷让我填写。”芬芬说，问卷的内容大概是关于有无湖北旅游史、有无新冠肺炎接触史的调查以及对身体不适症状的描述。“唰唰”填完问卷后，才被允许进入医院。来到医生的诊室，正要挂号，医生指了指桌上的特别告示说：“看看这个，同意后才挂号。”桌上的告示意思是：疫情期间，医生正常执行公务，如有公务将停止诊疗。芬芬说，在随后的诊疗中，医生不时要打开手机进行在线诊疗。虽然这次看病费时较长，但也切身体会到医疗工作者对防疫工作的责任和担当。

　　休假在家增进家人感情

　　随着居家防疫、假期延长、复工开学延迟等举措的不断出台，不少青年通过在线教育、远程办公等开启了复工复学“宅”模式。

　　“万万没想到，我的寒假被一次又一次地‘充值’，到现在还没收到回校开学的通知。”已连续几周在家上网课的在读大三学生小堉感叹道。“上网课对我们和老师来说都是第一次，刚开始总是状况百出，不是操作出现失误，就是软件、网站被挤爆而崩掉。”他说，这段时间来，经过多次磨合，师生之间有了默契，上课点名签到、做课堂笔记、交课堂作业等都进行得较为顺利，大家也已经渐渐投入良好的学习状态。

　　特殊时期，远程办公成为许多企业的必要之选。“90”后小徐这样描述她在家办公的日常：“每天吃完早餐就跟家人喊一声：‘我上班去啦！’然后就把自己关进房间埋头苦干。到点了，出来就说：‘我下班了！’”小徐笑笑说，平时在外地工作，这一次能长达一个月待在家实在是难得，趁此机会与父母家人融洽感情，幸福感大增。

　　生活好习惯养成进行时

　　“这次疫情是全家好习惯养成的时机。”上班族姚女士说，自从疫情发生后，明显更加注重个人和居家卫生了。她说，如今家里老老少少都逐渐养成了戴口罩、勤洗手、多消毒的习惯。

　　在“润佳生活”超市，正在排队结账的王女士虽然戴着口罩，还是主动离前面的顾客一米距离，还提醒后面的顾客保持距离。王女士说，以前觉得在公共场所只要按秩序排队，人和人之间挨得近一点也没关系，但现在，她对此有了新的认识。

　　疫情也让许多市民的饮食观念发生了变化，“最好的药就是免疫力。而增强免疫力需要合理膳食、均衡营养。”小陈表示，最近开始改进家人的食谱，多吃蔬菜水果，炒菜时注意减油、减盐、减糖，并督促大家多喝水、勤锻炼。对此，专家表示，市民在疫情期间形成的拒食野味、爱吃蔬果、自己动手做饭等习惯应在日常生活中继续保持，合理膳食有利于提高自身免疫力，防止病毒和细菌的感染。

　　本报记者 蔡僖婕