新华社哈尔滨11月3日电  3日晚7点，在哈尔滨理工大学的操场上，随着一声令下，300名多师生手持荧光棒和气球，开启了一场荧光夜跑。远远望去，整个前行的队伍如同流动的银河般绚丽夺目。

　　今年19岁的庄德澳是哈尔滨理工大学测控技术与通信工程专业大二学生，是个典型的“理工科宅男”。平常除了上课，他最喜欢宅在宿舍里打游戏、看小说、刷直播。第一次参加荧光夜跑的他收获了满满的惊喜，“以前只在网上看到过这种活动，现在自己有机会加入其中，感觉很炫酷、很幸福，还认识了不少新朋友。”

　　在哈尔滨理工大学大四学生卢长发看来，网络在方便人们学习和生活的同时，也带来很多弊端。他的身边有些同学沉迷游戏，常常熬夜影响健康，严重的还会逃课，最终耽误了学业。

　　“让别人放下手机、离开电脑，是件很难的事情。”本次活动的主办者刘东梁说，随着手机抢占了人们大部分的注意力，更多美好的事物容易被人们所忽视。

　　如今，以“荧光夜跑”为代表的户外活动形式新颖、丰富有趣，同时传达着健康快乐的生活理念，正在吸引越来越多的大学生走下网络，走出宿舍，走向操场，通过增强体育锻炼，不断提高身体素质。

　　活动现场，还有不少跑步爱好者。26岁的苗滨从事软件开发工作，整天与电脑、网络打交道，工作时间长，压力大。为了解压，下班后去跑步已经成为他的生活方式。在他看来，相对于到健身房，荧光夜跑能够让人亲近自然，带来更多快乐。